富士山登山導遊同行2日遊·富士宮路線 | 適合擔心體力者（新宿8:45·羽田9:45出發）

行程亮點

亮點1：【終極新手方案】像「賽前慢跑」一樣先喚醒身體，再於深夜前往山頂。

正如在體育比賽前透過輕量慢跑來熱身一樣，本行程第1天的設計理念正是源於此。
從富士宮口五合目（海拔2,400m）步行至元祖七合目·山口山莊（海拔3,010m），行走距離為2.2km，耗時約3小時。不一上來就盲目攀登較高的山莊，而是讓身體邊適應富士山的空氣與坡度，邊進行適度的熱身與喚醒。
在超過3,000m的海拔高度完成熱身活動後，於日落前抵達山莊。在身體未受涼前到達，享用晚餐並為深夜的衝頂做準備。
相比於「靜止狀態」，「運動過」的身體在之後的活動中表現得更加平順。本行程正是運用這一原理設計的富士登山方案。保持著適度活動開的身體在深夜重新出發，能讓您從第一步起就以舒展的狀態向山頂發起衝擊。
※五合目出發時間為下午。到達山莊的時間最早為16點，根據實際情況也可能在17點左右。雖然停留時間有限，但這恰好是最佳的節奏。在深夜出發前，請補充營養並躺下充分休息，為衝頂蓄能。

亮點2：【高山反應對策】「在運動中適應」即是本行程的防高反秘訣。

富士登山中導致放棄的首要原因是高山反應（高反）。通常的防高反手段是「靜養休息以適應」，但本行程採用了略有不同的方式。
第1天透過自己的雙腳從2,400m步行升至3,010m，身體自然而然地順應著高度的變化。不依賴巴士等交通工具快速提升海拔，而是在徒步過程中逐步適應高度，這正是本行程防高反的核心本質。
抵達山口山莊（3,010m）的時間約為16~17點。儘管停留時間有限，但享用晚餐後好好躺下休息，能為深夜衝頂做好準備。即使停留時間短，第1天依靠雙腿踏實積累的習服效果也會堅實地留存於體中。
相比長時間的靜態休整，以「透過運動適應好的身體」啟動深夜攀登，才是本行程給出的防高反終極答案。

亮點3：【全國27個機場均可參加】設定羽田9:45出發，無需提前住宿即可登富士山！

「想登富士山，但因為居住地較遠需要提前住宿而放棄了……」為您帶來好消息！本行程以讓全國遊客都能體驗富士山之旅為初衷，專門圍繞羽田機場9:45出發的日程進行設計。由此實現了從全國27個機場乘坐當日最早班機即可參加行程。

只要乘坐於9:20前抵達羽田機場的航班，便省去了提前一晚住宿的住宿費與寶貴時間。此外，返程若選擇羽田19:00以後的航班，即可在當天趕回家中，僅利用週末便能輕鬆完成富士山之旅。從全國各地均可輕鬆實現「登上日本第一高山」的宏願。

■ 集合與解散地點均可自由選擇！

更加方便的是，您還可以自由組合「羽田機場集合→新宿解散」或「新宿集合→羽田機場解散」。例如，去程搭乘飛機抵達羽田，返程則從新宿乘坐電車或巴士回家。這是一趟面向全國遊客開放、可根據您的生活方式和日程靈活調整的便利行程。

【報名方式】
請在報名表單的巴士上車點（集合點）中輸入人數。若下車點（解散點）與上車點不同，請於行程當天告知現場工作人員即可。

■ 優惠機票建議由客人自行預訂！

前往羽田機場的往返機票，建議您提早在各航空公司官網進行預訂。活用早鳥優惠等折扣機票並與本行程相結合，即使遠道而來也能以極高性價比完成富士山登山之旅。

■ 關於機票預訂與支付的時間點

行程的招募狀態會由「招募中」變為「確認發團」。預訂機票時請注意以下事項：

• 狀態為「招募中」時：
  建議等行程狀態變為「確認發團」後再支付機票費用。發團與否我們會盡早做出判斷，最晚將在出發前55天前決定。
• 希望提早鎖定機票時：
  大多數情況下，在航班起飛55天前退票，每航段僅需支付440日圓的手續費（※1）。若您擔心機票價格波動或票源緊張，提早預訂並付款也是一種可行方案。

※1 部分特價機票等在付款後即刻產生退票手續費。請務必自行確認您預訂的機票運費規則。

※ 當日可往返機場（基於夏季航班時刻表）：北海道（新千歲）、東北（青森·秋田·莊內）、北陸·中部（小松·富山·中部）、關西（關空·神戶·伊丹）、中國（岡山·岩國·廣島·米子·鳥取·山口宇部）、四國（高松·松山·德島）、九州（北九州·福岡·大分·佐賀·鹿兒島·長崎·宮崎·熊本）
※ 根據時刻表調整可能會有變動。請務必確認您自身的具體航班時間。

■ 新宿出發時間亦為8:45！首都圈遊客享受從容的出發

配合羽田機場組的時間安排，新宿出發的時間亦設為充裕的8:45。避開清晨的擁擠人群、在沉著準備後再出發登山，對首都圈參加者而言也是巨大的優勢。遠道而來的遊客可「免提前住宿」，首都圈遊客可「從容出發」，大家都能以最佳狀態匯合。

亮點4：帶您前往日本最高峰「劍峰（3776m）」

第一天雖然節奏平穩，但第2天將切實邁步向山頂發起挑戰。若高山適應順暢，身體將表現出驚人的活力。導遊會以合適的節奏引導，帶您登頂日本最高點「劍峰」。

※ 如遇惡劣天氣、擁擠狀況或遊客身體狀況等因素，根據導遊判斷也可能不前往劍峰而直接下山。

亮點5：專業導遊全程同行！下山後打卡溫泉設施（入浴費自行支付）

登山過程中，精通富士宮及王子路線的專業導遊將按每15名遊客配備1名的標準同行。把控節奏，安全引導。下山後，將前往溫泉設施。入浴費不包含在團費中，您可以根據自己的喜好自由安排時間，如「在溫泉洗去汗水」、「享用美食與啤酒」、「挑選當地特產」等。

※ 入浴費與餐飲費需自行支付。※ 根據交通狀況，溫泉打卡行程可能會縮短或取消。

亮點6：值得信賴的「yama租賃屋」熱門富士山登山租賃套裝指南

即使在盛夏，富士山山頂附近的溫度也會降至接近冰點，但初學者常犯的誤區是「防寒只靠羽絨服就夠了」。羽絨服容易因汗水導致受涼，因此不適合在步行過程中穿戴。本行程為了您的安全，特推薦包含抓絨衣的「7件套」（9,000日圓）。此外，對於對體力缺乏自信的遊客，還準備了「12件套」（16,000日圓）。除登山褲外，還配備了減輕雙腿負擔的功能性緊身褲和膝蓋護具（登山用），用裝備的力量有力助推您登頂。

☆ Yamatrip參加者限定特惠價

富士登山全套7件套：9,000日圓 （原價 16,000日圓）
套裝內容：①雨衣雨褲上下裝 ②28-35L背包（含背包罩） ③登山鞋（贈送登山襪） ④登山杖（2支1套） ⑤防沙腳套（防水滴、碎石） ⑥頭燈（含備用電池） ⑦保暖衣（抓絨衣）
適用尺寸：服裝 兒童120〜150／女款S〜L／男款S〜4XL，鞋 20.0〜30.0cm
※ 如需女款XL以上尺寸，可提供男款尺寸（女款XL相當於男款L）

富士登山全面支持12件套：16,000日圓 （原價 24,000日圓）
套裝內容：①～⑦ + ⑧徒步褲 ⑨功能性緊身褲 ⑩登山用護膝（雙膝） ⑪防風保暖手套 ⑫遮陽帽
適用尺寸：服裝 女款S〜L／男款S〜XL，鞋 22.5〜30.0cm（無兒童尺寸）