富士山登山导游同行2日游·富士宫路线 | 适合担心体力者（新宿8:45·羽田9:45出发）

行程亮点

亮点1：【终极新手方案】像“赛前慢跑”一样先唤醒身体，再于深夜前往山顶。

正如在体育比赛前通过轻量慢跑来热身一样，本行程第1天的设计理念正是源于此。
从富士宫口五合目（海拔2,400m）步行至元祖七合目·山口山庄（海拔3,010m），行走距离为2.2km，耗时约3小时。不一上来就盲目攀登较高的山小屋，而是让身体一边适应富士山的空气与坡度，一边进行适度的热身与唤醒。
在超过3,000m的海拔高度完成热身活动后，于日落前抵达山小屋。在身体未受凉前到达，享用晚餐并为深夜的冲顶做准备。
相比于“静止状态”，“运动过”的身体在之后的活动中表现得更加平顺。本行程正是运用这一原理设计的富士登山方案。保持着适度活动开的身体在深夜重新出发，能让您从第一步起就以舒展的状态向山顶发起冲击。
※五合目出发时间为下午。到达山小屋的时间最早为16点，根据实际情况也可能在17点左右。虽然停留时间有限，但这恰好是最佳的节奏。在深夜出发前，请补充营养并躺下充分休息，为冲顶蓄能。

亮点2：【高山反应对策】“在运动中适应”即是本行程的防高反秘诀。

富士登山中导致放弃的首要原因是高山反应（高反）。通常的防高反手段是“静养休息以适应”，但本行程采用了略有不同的方式。
第1天通过自己的双脚从2,400m步行升至3,010m，身体自然而然地顺应着高度的变化。不依赖巴士等交通工具快速提升海拔，而是在徒步过程中逐步适应高度，这正是本行程防高反的核心本质。
抵达山口山庄（3,010m）的时间约为16~17点。尽管停留时间有限，但享用晚餐后好好躺下休息，能为深夜冲顶做好准备。即使停留时间短，第1天依靠双腿踏实积累的习服效果也会坚实地留存于体中。
相比长时间的静态休整，以“通过运动适应好的身体”启动深夜攀登，才是本行程给出的防高反终极答案。

亮点3：【全国27个机场均可参加】设定羽田9:45出发，无需提前住宿即可登富士山！

“想登富士山，但因为居住地较远需要提前住宿而放弃了……”为您带来好消息！本行程以让全国游客都能体验富士山之旅为初衷，专门围绕羽田机场9:45出发的日程进行设计。由此实现了从全国27个机场乘坐当日最早班机即可参加行程。

只要乘坐于9:20前抵达羽田机场的航班，便省去了提前一晚住宿的住宿费与宝贵时间。此外，返程若选择羽田19:00以后的航班，即可在当天赶回家中，仅利用周末便能轻松完成富士山之旅。从全国各地均可轻松实现“登上日本第一高山”的宏愿。

■ 集合与解散地点均可自由选择！

更加方便的是，您还可以自由组合“羽田机场集合→新宿解散”或“新宿集合→羽田机场解散”。例如，去程搭乘飞机抵达羽田，返程则从新宿乘坐电车或巴士回家。这是一趟面向全国游客开放、可根据您的生活方式和日程灵活调整的便利行程。

【报名方式】
请在报名表单的巴士上车点（集合点）中输入人数。若下车点（解散点）与上车点不同，请于行程当天告知现场工作人员即可。

■ 优惠机票建议由客人自行预订！

前往羽田机场的往返机票，建议您提早在各航空公司官网进行预订。活用早鸟优惠等折扣机票并与本行程相结合，即使远道而来也能以极高性价比完成富士山登山之旅。

■ 关于机票预订与支付的时机

行程的招募状态会由“招募中”变为“确认发团”。预订机票时请注意以下事项：

• 状态为“招募中”时：
  建议等行程状态变为“确认发团”后再支付机票费用。发团与否我们会尽早做出判断，最晚将在出发前55天前决定。
• 希望提早锁定机票时：
  大多数情况下，在航班起飞55天前退票，每航段仅需支付440日元的手续费（※1）。若您担心机票价格波动或票源紧张，提早预订并付款也是一种可行方案。

※1 部分特价机票等在付款后即刻产生退票手续费。请务必自行确认您预订的机票运费规则。

※ 当日可往返机场（基于夏季航班时刻表）：北海道（新千岁）、东北（青森·秋田·庄内）、北陆·中部（小松·富山·中部）、关西（关空·神户·伊丹）、中国（冈山·岩国·广岛·米子·鸟取·山口宇部）、四国（高松·松山·德岛）、九州（北九州·福冈·大分·佐贺·鹿儿岛·长崎·宫崎·熊本）
※ 根据时刻表调整可能会有变动。请务必确认您自身的具体航班时间。

■ 新宿出发时间亦为8:45！首都圈游客享受从容的启程

配合羽田机场组的时间安排，新宿出发的时间亦设为充裕的8:45。避开清晨的拥挤人群、在沉着准备后再出发登山，对首都圈参加者而言也是巨大的优势。远道而来的游客可“免提前住宿”，首都圈游客可“从容出发”，大家都能以最佳状态汇合。

亮点4：带您前往日本最高峰“剑峰（3776m）”

第一天虽然节奏平稳，但第2天将切实迈步向山顶发起挑战。若高山适应顺畅，身体将表现出惊人的活力。导游会以合适的节奏引导，带您登顶日本最高点“剑峰”。

※ 如遇恶劣天气、拥挤状况或游客身体状况等因素，根据导游判断也可能不前往剑峰而直接下山。

亮点5：专业导游全程同行！下山后打卡温泉设施（入浴费自行支付）

登山过程中，精通富士宫及王子路线的专业导游将按每15名游客配备1名的标准同行。把控节奏，安全引导。下山后，将前往温泉设施。入浴费不包含在团费中，您可以根据自己的喜好自由安排时间，如“在温泉洗去汗水”、“享用美食与啤酒”、“挑选当地特产”等。

※ 入浴费与餐饮费需自行支付。※ 根据交通状况，温泉打卡行程可能会缩短或取消。

亮点6：值得信赖的“yama租赁屋”热门富士山登山租赁套装指南

即使在盛夏，富士山山顶附近的温度也会降至接近冰点，但初学者常犯的误区是“防寒只靠羽绒服就够了”。羽绒服容易因汗水导致受凉，因此不适合在步行过程中穿戴。本行程为了您的安全，特推荐包含抓绒衣的“7件套”（9,000日元）。此外，对于对体力缺乏自信的游客，还准备了“12件套”（16,000日元）。除登山裤外，还配备了减轻双腿负担的功能性紧身裤和膝盖护具（登山用），用装备的力量有力助推您登顶。

☆ Yamatrip参加者限定特惠价

富士登山全套7件套：9,000日元 （原价 16,000日元）
套装内容：①雨衣雨裤上下装 ②28-35L背包（含背包罩） ③登山鞋（赠送登山袜） ④登山杖（2支1套） ⑤防沙脚套（防水滴、碎石） ⑥头灯（含备用电池） ⑦保暖衣（抓绒衣）
适用尺码：服装 儿童120〜150／女款S〜L／男款S〜4XL，鞋 20.0〜30.0cm
※ 如需女款XL以上尺码，可提供男款尺码（女款XL相当于男款L）

富士登山全面支持12件套：16,000日元 （原价 24,000日元）
套装内容：①～⑦ + ⑧徒步裤 ⑨功能性紧身裤 ⑩登山用护膝（双膝） ⑪防风保暖手套 ⑫遮阳帽
适用尺码：服装 女款S〜L／男款S〜XL，鞋 22.5〜30.0cm（无儿童尺码）